Feliz año 2020!
Cuáles son tus deseos para el 2020?
Quieres sentirte más saludable? Comer mejor? Ponerte en forma? Probar cosas nuevas?
Qué tal probar la acupuntura? De la misma manera que hablamos de practicar yoga o practicar meditación, puedes practicar la acupuntura.
La acupuntura ayuda a tomar más consciencia de tu cuerpo, tener más capacidad de escuchar sus necesidades y aprender como satisfacerlos. Cuando estás más conectad@ a tu cuerpo, empezarás a ver el mundo de manera diferente, con más confianza, apertura, voluntad, gratitud, compasión, paciencia y claridad…..y el cambio llegará naturalmente en tu vida.
Aquí os explico las 7 maneras en las que la acupuntura puede cambiar tu vida.
1. La acupuntura te abrirá la mente.
En la medicina oriental cada persona es tratada a 3 niveles: físico, emocional y mental. Estos 3 niveles están íntimamente conectados a través de los meridianos (canales) donde fluye el qi (energía).
La enfermedad surge cuando este equilibrio energético es bloqueado y muchas veces, también provocada por hábitos nocivos durante un tiempo prolongado: la dieta pobre, vida sedentaria, abuso de toxicos o uso prolongado de fármacos.
La acupuntura trata el cuerpo humano de manera holística eliminando los bloqueos y restaurando los sistemas corporales. Asimismo nos ayuda a entender que la medicina convencional no puede curar todas las enfermedades y propone un concepto de salud completamente nuevo.
2. La acupuntura te hará sentir menos estresado.
El uso excesivo de móviles o ordenadores altera nuestro sistema nervioso. Y muchos de nosotros estamos en un estado de excitación perpetuo.
La acupuntura ayuda a bajar la intensidad de mente regulando el sistema nervioso simpático.
Con la acupuntura te sentirás menos afectado por los estímulos externos y mejor preparado para manejar los aspectos estresantes de la vida.
3. La acupuntura te inspirará a salir fuera.
En la teoría de la acupuntura, los seres humanos son vistos como microcosmos de la naturaleza que los rodea.
Por lo tanto el clima y los cambios estacionales influyen significativamente en el diagnóstico y los tratamiento de acupuntura.
Al darnos cuenta de la relación íntima que tenemos con la naturaleza, sentimos la necesidad de estar en contacto con nuestro hábitat natural. La acupuntura ayuda a vivir de acuerdo a cada estación como una parte de la naturaleza.
4. La acupuntura te dará más energía.
Muchas personas comentan que, después del tratamiento de acupuntura tienen más energía durante horas, días e incluso semanas. También puede notar que ya no entra en un estado sonámbulo después del almuerzo, sintiéndose más activos para ir al gimnasio o simplemente dar un paseo.
Inmediatamente después del tratamiento de acupuntura es común encontrarse en un estado “acuático”, es decir flotante, aturdido y felizmente relajado. Y el efecto posterior suele ser un aumento de energía.
5. La acupuntura te hará tener la claridad mental.
Además del aumento de la energía física, muchas personas notan una mayor claridad mental después de la sesión de acupuntura.
Se sienten más motivados y decididos para abordar los asuntos permaneciendo durante meses en su listado de tareas. Asimismo pueden tomar decisiones más rápido y con mayor confianza. Es como si las telarañas mentales se hubieran despejado.
6. La acupuntura te ayudará a dormir mejor.
El insomnio es uno de los motivos más comunes para acudir al tratamiento. La acupuntura puede ser muy efectiva para regular el sistema nervioso alterado y así mejorar la calidad de sueño.
Pero incluso las personas que no reconocen ni mencionan el insomnio como un problema, suelen notar que duermen mejor. Esto pasa a menudo desapercibido hasta que le pregunto sobre el tema durante una visita de seguimiento. Escucho frecuentemente el comentario como:
«Sabes, ahora que lo preguntas, he estado durmiendo mucho mejor desde que empecé a venir».
7. La acupuntura te creará una relación diferente con la comida
Que sigas la dieta de paleo, vegetariano, sin gluten, sin lácteos o sin ningunas restricciones, la acupuntura te dará la perspectiva interesante sobre los alimentos. En la Medicina Tradicional China, clasificamos los alimentos en términos de energía (calor-frio-seco-húmedo). Y se recomienda de comer los alimentos según la energía predominante de su constitución. Por ejemplo una persona con la constitución fría suele tener los órganos fríos. Y eso hace que el metabolismo sea más lento y la digestión sea más pesada. Por esta razón, se recomienda comer alimentos que contengan energía caliente.
Cuando uno come la comida adecuada a su propia constitución física mejora la digestión y obtiene más energía. Obviamente eso ayuda a mantener el peso ideal.
Te deseo un 2020 transformador!
